泌尿

夜尿多,老起夜怎么办

时间:2023-06-20 21:44:53  
内容摘要:夜尿多,老起夜怎么办?3味中药,补肾缩尿,远离尿意频繁烦恼老顾谈健康2023-01-1407:00发表于广东不少人都有夜尿多的情况:半夜明明睡得正香的时候,突然就被尿意给憋醒了,不得不起床去上个厕所,不好的冬天晚上要是经常上厕所,那可真受罪......
夜尿多,老起夜怎么办?3味中药,补肾缩尿,远离尿意频繁烦恼
老顾谈健康 2023-01-14 07:00 发表于广东

不少人都有夜尿多的情况:
半夜明明睡得正香的时候,突然就被尿意给憋醒了,不得不起床去上个厕所,不好的冬天晚上要是经常上厕所,那可真受罪,而且有时候满满的睡意就被这夜尿搅没了,很是影响睡眠质量…

那夜尿频繁到底是怎么一回事呢?
1、正常生理现象
如果是睡前吃含水量多的饭菜或者喝水多导致的夜尿频繁;心理容易紧张,晚上睡不着导致的夜尿多等,这两种情况则是正常的生理现象,平常尽量避免在睡前喝水以及放松心情就好。
但如果你最近睡前没有喝水,却经常夜间起床上厕所,这时候就要提高重视了。

2、肾虚,阳气不足
从中医角度来说,夜尿大多是因为肾不好导致的,为什么这么说呢?是因为中医上认为,肾为先天之本,主水液代谢,当体内肾气虚衰时,体内的水液代谢就会出现异常。
并且中医还认为肾与膀胱相为表里,当肾气虚则影响膀胱气化无力,再加上夜间阴气盛,阳气更显不足,当肾气不足时,体内缺少肾阳的向上蒸腾的力量,从而就导致夜尿增多的现象。
那应该这么办呢?今天就给大家分享三味可缓解夜尿多的中药:

1、益智仁
了解益智仁的朋友就知道它可是一味辛温的药材,它不仅可以补脾肾,恢复肾的蒸腾气化能力,而且还可以固精缩尿,对于肾气虚衰所致的小便频繁有不错的改善。

2、乌药
再来看看乌药,它味辛性温,可入肺、脾、肾、膀胱四经,有行气止痛、温肾散寒的作用,它的温通的性格不仅可以直入下焦温肾散寒,还能帮助膀胱气化,减轻尿频的现象。

3、山药
说起山药,它可是家喻户晓的一味药材,不仅可以补脾气、肺气、肾气,而且还有收涩之性,可以通过收涩来减少尿量次数。

总之,益智仁温补肾阳,固精缩尿;乌药温肾散寒;山药补三焦之气。这三味中药合用,有温补肾阳、固缩小便之效,一定程度上可改善因肾虚所致的小便频数、夜间遗尿的情况。
注意:以上为中药科普内容,如有此类症状需要调理的,一定要在专业中医师的辩证指导下应用,切勿擅自服用,以免耽误病情。

上一篇:没有了
下一篇:没有了
相关评论
学习中医文化(QQ:914429667点击这里给我发消息 微信:18127192526  
Powered by OTCMS V7.16