眼科

恢复视力之法

时间:2023-06-20 11:01:35  
内容摘要:恢复视力之法原创赵若谷医道寻常百姓家2023-02-2811:09发表于山西现在上学是越来越卷了,从学前教育卷到考考研,还有各种电子产品毒害,近视已经成为常态!那好吧,今天出一期恢复视力之法,学会后争取做到孩子都不用不戴眼镜,也不用靠激光镭......
恢复视力之法
原创 赵若谷 医道寻常百姓家 2023-02-28 11:09 发表于山西
现在上学是越来越卷了,从学前教育卷到考考研,还有各种电子产品毒害,近视已经成为常态!那好吧,今天出一期恢复视力之法,学会后争取做到孩子都不用不戴眼镜,也不用靠激光镭射来打眼。

视力恢复也一定是一个循序渐进的过程,不可能一下子从0.1到1.0,下的功夫越多,效果越好。

大家都清楚的是目受血而能视,所以我们要常常保持眼部血液的新陈代谢,不断让新鲜血液过来滋润眼睛。最好用的办法就是耳部相关穴位放血,现在放血也方便,也不疼,用那种测血糖的针配合特定的笔,很轻松就可以刺破,人人都可以操作。

放血取穴:耳尖,攒竹,丝竹空,太阳。

耳尖找法:耳朵向前对折,最高点为耳尖。

攒竹:在眉毛头附近压一压,最酸的那个穴位。

丝竹空:在眉毛尾附近压一压,找到一个凹陷进去的窝,一压很酸很胀。

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太阳穴:外眼角的斜上方差不多间隔一指,找到一个凹陷的窝,一压很胀。那个就是太阳穴。

如果不想放血,我们可以也可以去转动眼珠子,诸位记住我们的精神就好了——新陈代谢,我们想办法把新鲜血液导引过去就好。盯着四个角,顺时针转完逆时针转,转动到极限为止,这样子转动几分钟眼睛就会发酸发胀。

肝开窍在眼睛,眼睛的问题我们可以从肝脏入手。那我们还有中药,在本经中上卷有味药叫决明子,原文说味咸,平。主青盲、目淫、肤赤、白膜、眼赤痛、泪出。久服益精。

决明子是泻肝明目的要药,还是上卷的药,没有毒的,可以常常喝炒决明子的茶嘛。

上卷的眼科的药还有蒺藜子,本经原文说,味苦,温。主恶血,破症结积聚,喉痹,乳难。久服,长肌肉,明目、轻身。用在明目的时候一定要用白蒺藜。可以把白蒺藜打粉,每天早晨吃一勺。

还没有完哦,我们还有针灸!针灸的话,一般选用腧募治疗。肝开窍在目,肝经的腧穴是肝腧穴。肝经的募穴是期门穴。我们可以针,可以灸。对于诸位来说,用灸就好了,用隔姜灸的方式,先灸后背再灸胸大前,灸七个艾柱九个艾柱都可以的。

两穴位找法:肝腧在脊椎骨第九椎下旁开1.5寸。肩胛骨下角对应的是第七椎下,再往下找两椎旁开1.5寸就可以了。

期门穴在乳头正下两肋的地方。(乳头是第四肋中间,往下隔两个肋,第六肋就是期门)

视力恢复的方法还有哦,结合古代医家所说的,简单总结来说就是瞪目远视。多接触接触阳光,多出去玩,不要经常“家里蹲”。家里的灯光再亮,也不及太阳光亮。春天到了,放风筝和郊游都是很错的活动,对视力都很好的嘛,可以多多进行。

瞪目这个动作我们还可以加在练功中,之前讲过的六字诀就很好的,多做一做“嘘”字诀。只要动作做到位了,做一遍眼睛亮一遍。(六字诀具体参考排身体最深处的毒)

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