食疗养生

陈皮加它等于30味药顶半个老中医

时间:2023-06-17 13:08:50  
内容摘要:陈皮加它,等于30味药,顶半个老中医!好食材怎么吃 2023-03-08 20:19 发表于广东中医上常说:百年陈皮,千年人参。可见,陈皮药用价值是非常高的。陈皮同补药一起用则补虚,同沉降药一起用则沉降, 跟不同食物的搭配,不但可以放大功效治疗百病,还能做成药膳,和不同的食材泡水......
陈皮加它,等于30味药,顶半个老中医! 好食材怎么吃 2023-03-08 20:19 发表于广东 中医上常说:百年陈皮,千年人参。可见,陈皮药用价值是非常高的。 陈皮同补药一起用则补虚,同沉降药一起用则沉降, 跟不同食物的搭配,不但可以放大功效治疗百病,还能做成药膳,和不同的食材泡水或者煮粥,更能缓解不同的疾病症状。 陈皮+生姜 1、缓解感冒 当人容易犯困、或免疫力下降的时候,经常泡上一杯陈皮生姜茶,不仅可以止咳化痰,亦有预防感冒作用。 2、排汗解热 姜辣素能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液带走体内的余热,有助于驱除体内风寒。 3、延年益寿 老年人常喝陈皮生姜茶,可以调中开胃,安神健脑,具延年益寿,增强人体活力之功效。 4、预防脚气 对脚气真菌感染有抑制作用。 陈皮+梨 1、风寒咳嗽 陈皮能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上梨不仅能驱走风寒,止咳化痰还可以滋阴润肺,改善无痰干咳。 2、清热降火 秋天气候干燥,比较容易上火,陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能,最适宜换季时节发热和有内热的人食用。 陈皮+胎菊 1、提高抗病力 胎菊中氨基酸种类齐全,有助于促进人体内抗体的合成,增强自身免疫功能,提高抗病力。 2、清肝明目 胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素,配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足,视力下降。 3、消除异味 陈皮水可以调节体内大汗腺发出的异味。 陈皮+普洱茶 1、健齿护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分,陈皮具有杀菌消毒的作用,一起泡水喝能去除口腔异味,保护牙齿。 2、抗衰老 普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等,而陈皮有维生素C,具有抗氧化功能,因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”。 3、解酒 《本草纲目拾遗》记载:“普茶最治油蒙心包,刮肠、醒酒第一。 陈皮+大枣 1、慢性胃炎 陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效,大枣能滋补脾胃,调和气血。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。 2、养血安神 大枣特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。 陈皮+粳米粥 1、预防便秘 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,可以有效缓解长期便秘。 2、痔疮肛裂 常吃陈皮粳米粥可以预防痔疮复发。 3、防糖尿病 陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用,尤其是老年人平时最好多吃点。 陈皮+蜂蜜 1、美容护肤 陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质,还具备非常好的保湿效果。 2、消除灰甲 蜂蜜对真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用。 3、消炎解毒 陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡,跟蜂蜜一起喝能起到抗炎解毒作用。 陈皮+柠檬 1、美白养颜 便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的,经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便,美白养颜。 2、预防咽喉不适 动不动就犯咽喉炎、咽喉肿痛的人,经常喝陈皮柠檬茶,可以预防咽喉问题! 3、缓解烦燥不安 秋天天气干燥,人容易烦躁,这时来一杯陈皮柠檬水,它可以刺激大家的神经,让人进入异常兴奋的状态。 陈皮+葛根 1、清理肠道 很多人时常在外面吃饭,饭后喝一杯陈皮葛根水可以减少肠道腐败菌的繁殖,从而清理肠道内肠毒。 2、排出毒素 每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调,将体内的毒素排出体外,使您皮肤越来越好。 3、促进消化 陈皮含有挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可以促进分泌消化液,排除肠管内积气。 陈皮+红豆 1、瘦身减肥 红豆含有大量的膳食纤维,促进体内脂肪的消耗,喝陈皮红豆粥减肥效果显著。 2、缓解经痛 红豆具有很好的补血功能。对一般女性经期时不适症状的纾解都有很好的功效。 3、消化不良 陈皮能健脾理气,能够开胃,适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良。 一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金!快分享给小伙伴们吧~

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