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易筋经本衙藏版 行功禁忌

时间:2023-06-21 11:46:50  
内容摘要:易筋经-本衙藏版行功禁忌原创练过才知道练过才知道2023-03-0919:27发表于陕西行功禁忌自上部初功起,至此凡三百余日,勿多进内(戒房事也)。盖此功以积气为主,而精神随之。初功百日内,全宜忌之,百日功毕后,方可进内一次,以疏通其留澄......
易筋经-本衙藏版 行功禁忌
原创 练过才知道 练过才知道 2023-03-09 19:27 发表于陕西
行功禁忌

     自上部初功起,至此凡三百余日,勿多进内(戒房事也)。盖此功以积气为主,而精神随之。
     初功百日内,全宜忌之,百日功毕后,方可进内一次,以疏通其留澄,多不过二次,切不可三次,向后皆同此意。

至行下部功时,五十日间,疏放一次,以去其旧,令生其新,以后慎加保守。
    此精乃作壮之本,万勿浪用,俟功成气坚,收放在我,顺施在人,进内则其道非凡,不可以价值论也。
1] 行功禁忌:是指初学《易筋经》时,十二月行功的禁忌,为筑基的行功禁忌,须惜精保气。

后记:

1.人身体上所有的经筋、脉络有三个总和:即天、地、人,三筋。

天筋藏于目,地筋隐于足,宗筋藏于阴。天筋位于眼球的正后方;地筋位于脚底的中心部位;宗筋位于外阴的中央耻骨上下。天地人三筋中,人筋是三筋之重,被称为宗筋。宗筋,筋之所汇,意为所有筋的交汇之处也;宗,祖宗,筋的祖宗,同时又有传宗接代的含意。

2.唐代医学家王冰在《素问注》中表述了宗筋的位置:“阴毛之中,横骨上下只坚筋也。上洛胸腹,下贯髋尻,又经背腹上头项。阴器者筋之所系也,而脾胃肝肾之筋,足三阴足三阳之筋皆结于阴器,然足阙阴肝经又主筋,故诸筋皆统于肝也。” 

3.盆底可以看作一张由肌肉和筋膜共同构成的富有弹性的网,随着年龄的增长,重力的影响,很多人会丧失越来越丧失对它的控制。盆底同膈肌相应,也与呼吸相关,二者张力情况共同影响脊柱。


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